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2023.9.15. 唾液のチカラ知っていますか？
みなさんこんにちは！広島市中区紙屋町にあるセンターはる歯科の歯科衛生士 和田です。
唾液には複数の働きがあり、口腔環境だけでなく、全身の健康に欠かせない重要な要素があること知っていますか？
健康な人の1日の唾液分泌量は1～1.5リットルもあります！
唾液は口腔内を潤すだけでなく、各成分が役割を果たすことで、口腔内の潤いと健康を守っています。
☞食べカスや歯垢を洗い流します。
☞アミラーゼ(酵素)がデンプンを分解して体内に吸収しやすくします。
☞細菌の増殖を抑えます。
☞ムチン(糖タンパク)が喉や食道を傷つけにくくします。
☞味を感じさせ、嚙み砕いたり、飲み込んだりしやすい塊にします。
☞飲食により酸性に傾いたお口のｐHを中和させます。
☞上皮成長因子(ＥＧＦ)が組織が傷ついたときに修復します。
☞飲食により、溶けかかった歯面の修復をします。
☞発音や発声をスムーズにします。
このように唾液の働きは、さまざまな役割があります。
唾液は加齢的な影響もあり減少していきやすいです(´・ω・)
しっかりと嚙んで食べたり、唾液を出しやすくするマッサージをするなどして
唾液がしっかり出るように、健康な生活を送りましょう！！
お口のうるおいアップ方法はこちらをご覧ください(^^)/
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